صحة نفسية: رحلة نحو الهدوء
في عالمنا حاضر المتسارع، من السهل أن يشعر المرء بالتوتر. غالباً نتعرض للحالات أسرية، مما يؤدي إلى الذعر و ينقص [our well-being] . ولكن, يجب علينا اتخاذ خطوات لتحقيق الهدوء الداخلي.. يمكننا {ذلك|هذه الم
في عالمنا حاضر المتسارع، من السهل أن يشعر المرء بالتوتر. غالباً نتعرض للحالات أسرية، مما يؤدي إلى الذعر و ينقص [our well-being] . ولكن, يجب علينا اتخاذ خطوات لتحقيق الهدوء الداخلي.. يمكننا {ذلك|هذه الم